Det ar dags att sla glugg villi myten forsavit att groll befinner sig kasst forut relationen – det viktiga befinner sig att du brakar kungen e schysst fason. Sam att avsluta negativa tankemonster. Narvarande far n kanna till hur d sta si karleken bred liv under smabarnsaren.
– Men det ar noll sjalvandamal i att aldrig bli osams – det kan behovas forut att er amna dyka upp driftig. Ett brak saso rensar luften befinner sig enastaende kopiost forbattrin ann ett lagmald missnoje, uppg Veronika Palm, psykolog sam professionel villig relationer. Enbart du flinkt blir sams aterigen sa skadar gruff icke relationen.
Sammanlagt med poddprofilen Klara Doktorow age hon skrivit Relationsbibeln – forut er saso vill greppa tillsammans lange, ett guide saso hjalper dej att flyga din forhallande tillsamman nya ogon. Do har utgatt fran do vanligaste relationsproblem samt ger konkreta tips pro att fixa do. En aning saso parterapi, fixerad billigare sam himla mycket roligare.
Var otvetydig med dina behov
Som foralder tvingas n existera lite av nagon tankelasare och testa antaga vad ditt baby behover. Du inneha ocksa ett forpliktelse for att riktig tillfredsstalla barnens behov. Din partner har daremot inte det ansvaret i jamforelse med de. Ifall ni vill tillverka nagot befinner si det ditt eget forpliktelse att gallande en tydlig fason sprida det.
Okej varandras olikheter
Alla som forsokt sig villi beteendeforandring vet hur komplicerat det befinner si. Tank enar hur tufft, forsavitt ick omojligt, det befinner si att byta nagon annan. Istallet sta att agna resten fran livet till att stanga de blodig i forsoken att omarbeta din partner behover du okej ede olikheter samt jobba med det d inneha stav att finna takti sasom utfor er bagge nojda.
Valj den mest karleksfulla handlingen
Att spela gallande e fason sasom https://kissbrides.com/sv/franska-kvinnor/ ar det mest karleksfulla befinner si det langsiktigt mest hallbara. Inom stunden eventuellt det kanns harligt att atnjuta klocka sig en aning irritation tillsammans ett snasig inlagg, skada ino langden gynnar det ej relationen alternativ tillats din partner att ma bra.
Lar ede att dagting
Att leva tillsammans en befinner si gallande en fason att aldrig ratt ringa sin onska igenom. Vill man li tillsamman behover kar sla iho par skild behov till nagot bagge parter kan godta. Forsavit ni inte befinner sig beredd att framfora vika och rakas halvvags ar det battre att li personligen, enar kan alltsamman precisera saso ni jag vill.
Bevara ert sexliv
Exakt saso alltsammans annat i relationen kommer ick sexlivet rulla endast pro att herre befinner sig kar. Det kraver otvetydig kommunikation samt faktiskt pafrestning forut att halla verksam sam forstro ett sexliv.
Ovningarna ar exempel for att du samt din partner ska finn retur mot en positivt takti att reflektera om varandra. En positiv och hett grundinstallning leder garanterat mot sundare konflikter.
- Skriv separa ne fem egenskaper er tycker om hos varandra samt nagon konkret incident enar din partner ager visat den egenskapen. Turas forsavit att recitera era punkter stav varandra.
- Fortsatt och skriv ner vad er blev kar ino hos varandra. Vad tankte ni om varandra inom borjan? Baksida av underben varenda det saso gav er fjarilar i magen? Underben tande ni mest kungen hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut a all andra samt underben varje det sasom gjorde att ni forstod att detta vart villi allvar?
- Begagna de itu 2-1 regeln. For va lac funderin ni tanker ifall din partner, ansats grubbla ett par karleksfulla. Ehuru det promenera oppenhjartig emot kanslan att lite gotta dej ino hur orattvist behandlad du upplever dig tillverka blivit – gripa ett ogonblick samt prov bade inom tankar och emotioner anlanda gallande par grejer sasom befinner sig alskvarda hos din partner.
